Seminaret ble ledet av Frank Abrahamsen, som har doktorgrad i idrettspsykologi og solid erfaring fra Olympiatoppen. Han har jobbet med over 50 landslag – fra toppidrettsutøvere til det norske kokkelandslaget og militære spesialstyrker – for å hjelpe dem å prestere når det virkelig gjelder.
Gjennom eksempler fra sport, kjøkken og forsvar fikk vi et innblikk i hvordan krav møter kapasitet – og hvordan vi kan utvikle evnen til å håndtere stress, nerver og press i avgjørende situasjoner. Temaene vi var innom inkluderte også motivasjon, relasjoner og fokus – faktorer som er like relevante på kontoret som på idrettsarenaen.
I løpet av én time fikk deltakerne både faglig input og praktiske oppgaver som vi diskuterte i grupper. Frank delte også noen konkrete, enkle teknikker for å håndtere stress i hverdagen – tips vi tok med oss videre inn i arbeidsdagen.
Det var inspirerende å se så mange deltakere – både kunder, kolleger og kjente – og ikke minst oppleve engasjerte diskusjoner rundt bordene, samt gode spørsmål og innspill i plenum. Vi i #Uniconsult setter pris på å utforske slike temaer sammen med andre, og ser frem til å fortsette å dele kunnskap og skape verdifulle møteplasser for læring.
Tusen takk til alle som kom – og til Frank for et lærerikt og engasjerende foredrag!
